こんばんはシルトです!

昨日(10日)から再び間食禁止しましたが、一昨日の体重は75.5kg、昨日は75.1kg

そして今日は…















74.3kg!!


昨日と比べると−0.8kg

一昨日と比べると−1.2kg​!!

凄い!何が凄いってこんなに減るのも凄いけど、そもそも間食どれだけしてたの!?


もしかしたからこのまま間食してたら、糖尿病とかになってたかもしれませんね…


よし!このまま間食禁止して、筋トレ、有酸素運動もし70kg目指すぞ!!

それでは!最後まで読んでいただきありがとうございました!

コメント

コメントフォーム
評価する
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • リセット

↑このページのトップヘ