間食と夜食を禁止して痩せてみる
どうもシルトです！
私は4月から新しい出会いがありますが、やっぱり第一印象って大事だと思うんですよね。
なのでその日までにダイエットして痩せそうかなと思っています！！
今間食、そしてたまに夜食をしていますが、体重は変動しないんですよね。
もしかしたら間食、夜食しなかったら勝手に痩せるんじゃないかと思い、まずは間食、夜食を禁止してダイエットをしたいと思います。
ただしお菓子やジュースなどは禁止ですが…
シュガーレスのガム、糖質ゼロ麺、ゼロカロリーコーラなど糖質がないものはOKとします。
もちろんこれに運動も加えて、ブーストをかけたいですね。
よし！本日から「シルトののんび〜り日常」から、「シルトのダイエット日常」にチェンジ！！（※タイトルは変えません）
それでは！
最後まで読んでいただきありがとうございました！！
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