カテゴリ: 気持ち

こんばんはシルトです!白猫ブログ復帰前に、変わろうとアドラー心理学の本を読みましたね。そして実際変わったかというと…変わった!「気」がした!実際は変わっていないと思います。知識が積み重なっただけで、行動していないからです。だから行動します!行動の内容の前 ...

こんにちはシルトです!Twitter始めて一週間経ちました!やっぱTwitter始めて情報入ってくるようになりましたね!まぁでも、嫌なつぶやきも目に入ってしまう時もあります。 でも暗黒期の時の自分と比べては、そこまでダメージはないですね。精神的に成長したのか、忙しくし ...

こんにちはシルトです。嫌われる勇気3、4周目かな?読み終わりました!!しかし…難しい…すぐに飲み込めるような内容じゃあない…実際アドラー心理学を理解して、生き方まで変わるには、「それまで生きてきた半分」が必要になると書いてますからね。でも、真の答えが見つか ...

こんばんはシルトです!二日前に「しばらくこちらのブログも休止する」と書きましたが、そんなことは辞めだ。そんなことしてたらまた暗黒期に戻るだけだ。それに…答え合ってた​っぽいからね!アドラー心理学の目的論で考えると、ネガティブになったからブログを書けないの ...

こんにちはシルトです。なんか、小説読んでたら自分の人生ってなんなんだろうなって思ってしまい…まさか、架空の話も比較し始めるとは…動機も起こるし、冷や汗もでるし…しかし答えを見つけ、あともう少しで、復活できそうなのに、ここで逆戻りするわけにはいかない。負け ...

こんばんはシルトです。白猫、白猫ブログ休んで、一週間以上経ちましたね。ネガティブな記事でもこのブログを読みに来ていただきありがとうございます。そろそろ白猫復帰して、ブログ書いてツイッターも始めたいのですけど、少し前の棚橋さんみたいになる気がするし…あ、プ ...

こんばんはシルトです。やっぱりまだなんか精神的に治ってない感じだったので、今日心療内科に行ってきました。結論から言うとうつ病ではないらしいです。よかった( ´ω`)前調べた通りに、睡眠が大切らしいです。寝ている間に頭の中を整理してくれるみたいなことを言ってい ...

こんばんはシルトです!ブログ書くの何日ぶりだろう?今の精神状態は、睡眠とかよく取ったりしたら、多分良くなったかなと思います。訳がわからず泣くこともなくなりましたし。生活リズムの大切さを学びました。ただ、復活までもう少し時間をください。ちょっと嫌われる勇気 ...

こんばんはシルトです。ちょっとメンヘラとか、鬱病とか治し方について調べたのですが、どうやら食生活を見直す、睡眠をちゃんととる、日光に当たる、運動をする、暇をなくすなどで改善されるらしいです。思い返してみれば、ほとんどできてないです。外出あまりしないし、睡 ...

おはようございますシルトです。なんか最近嫌な妄想をしてしまい、そして昨日辺りから、急に訳がわからず悲しくなり涙が出ます。リアルの方もプレッシャーがかかり、精神やられたのかな…完全回復するまで、しばらくブログ関係から離れようと思います。あと白猫、白猫テニス ...

こんばんはシルトです!今日スマホを持ちながら、目を瞑って制限を解除してもらったのですが、感覚でパスワードがわかってしまいました(笑)そして、ついついブラウザを使って白猫ブログを読みに行ってしまいました。が!前は恐怖がかなりあって、読んでまして、内容が全く ...

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